10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,25 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
Mətn
Həcm 9 səhifələri
Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
müəllif
Дарья Варламова
Seriyaya daxildir «КнигиКратко»
1
2,47 ₼
Kitab haqqında
Этот текст – сокращенная версия книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно держать диеты, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать. Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Книга о том. как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Seriyaya daxildir "КнигиКратко"
Öncə populyarlar
Лучше прочесть оригинал, мало информативно, не тратьте деньги на эту поделку. встречал рецензии более содержательные.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Дарьи Варламовой «Краткое содержание «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1