Читайте только на Литрес

Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.

Основной контент книги Фитнес-цели и как их достичь
Mətn

Həcm 13 səhifələri

2020 il

16+

Фитнес-цели и как их достичь

Читайте только на Литрес

Kitab fayl olaraq yüklənə bilməz, yalnız mobil tətbiq və ya onlayn olaraq veb saytımızda oxuna bilər.

Kitab haqqında

Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».

Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.

Bütün rəyləri gör

Полезно было узнать информацию о работе мышц и нагрузках во время тренировки, это поможет мне более правильно корректировать свои программы упражнений.

В целом вполне информативная книга. Начала читать пренебрежительно, вследствие прочитанных отзывов, однако, в процессе втянулась. Грамматика, конечно, хромает

очень полезная и самое главное легко читаемая,буквально на одном дыхании книга,которая неотпускает до конца её прочтения.Рекомендую,очень интнресно и познавательно,особенно тем кто желает заниматься спортом не только в фитнесзале,но и дома(как я);)

Много ошибок в тексте, слишком поверхностно описано. Есть здравые мысли о питании, тренировках, немного охвачен здоровый образ жизни. На книгу этот труд не тянет, разве что на ее введение и ознакомление с будущими главами.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Дениса Хозяйкина «Фитнес-цели и как их достичь» — saytda onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
03 avqust 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
13 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
978-0-3694-0329-2
Müəllif hüququ sahibi:
Aegitas
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,1, 28 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 4 qiymətləndirmə əsasında
Podkast
Orta reytinq 4,5, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 56 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,7, 15 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 22 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,1, 37 qiymətləndirmə əsasında