Основной контент книги Метанойя привычек: от действия к трансформации
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 22 səhifələri

2024 il

12+

Метанойя привычек: от действия к трансформации

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
4,01 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,41 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

"Метанойя привычек: От действия к трансформации" — это практическое руководство для тех, кто готов перейти от хаотичных попыток что-то изменить в своей жизни к осознанному процессу создания устойчивых привычек.

Почему одни люди легко выстраивают полезные привычки, а другие застревают в бесконечном цикле обещаний «с понедельника»? В чем скрытая сила микрорешений, которые мы принимаем ежедневно? И как одна привычка способна полностью изменить вашу жизнь?

Эта книга покажет, как осознанно управлять своими привычками, заменяя вредные на полезные, чтобы достичь глубоких изменений.

Вы узнаете:

Почему старые привычки держатся так крепко и как от них освободиться.

Как внедрить новые привычки и удерживать их.

Какие научные принципы лежат в основе формирования привычек.

Как использовать силу небольших шагов для больших трансформаций.

Автор делится своими историями, ошибками и успешными изменениями, показывая, что каждый способен на настоящую трансформацию.

Digər versiyalar

1 kitab 4,01 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Дениса Плетенева «Метанойя привычек: от действия к трансформации» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
15 dekabr 2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
22 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 5, 35 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 175 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 550 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 371 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 19 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 20 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 38 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 19 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 32 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 3 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 14 qiymətləndirmə əsasında