«Маленькая книга медитаций» kitabından sitatlar
образом. Паттерны формируются по принципу «нейроны, которые срабатывают вместе, соединяются друг с другом» и автоматически создают нейронную сеть. Когда вы переучиваете разум не тратить энергию впустую, создаются новые нейронные сети. Дело не в том, что вы начинаете подавлять неприятные мысли и эмоции – многие из них просто перестают появляться!
Представьте, как разум бросает перед вами палки, пока вы пытаетесь медитировать. Вы хотите быть похожими на щенка, который бежит за любой палкой, или хотите стать львом, просто наблюдающим и сохраняющим самообладание, будучи избирательным в действиях?
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
22 oktyabr 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2018Həcm:
147 səh. 30 illustrasiyalarISBN:
978-5-9573-3809-3Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
