«Три круга цигун. Даосские практики» kitabının rəyləri, 4 rəylər

Книга понравилась в ней много практических упражнений, подойдет для новичков. Для наглядности есть иллюстрации, что очень удобно.

По счастливому стечению обстоятельств, уже довелось прочитать данную книгу.

В первой половине книги автор рассказывает самые основы, причем достаточно подробно и не нудно. Со второй главы желающие могут приступить к практике, причём иллюстративный материал помогает найти правильное положение. Ощущения такие, будто выполняешь стойки из йоги. Посему рекомендую эту книгу тем, кто хочет немного размять себя в домашних условиях.

абсолютно ни о чем. описывать упражнения в книге – очень неблагодарное занятие, с показом это не сравнить… в теории, излагаемой автором, нет ничего нового и интересного…

Надёжная книга, для начинающих достаточно информации,упор на безопасность и здоровье,хорошее настроение настроение приветствую

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
17 iyun 2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
63 səh. 43 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-147523-9
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 4,2, 12 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,2, 15 qiymətləndirmə əsasında