"Оздоровительные упражнения Древнего Китая" kitabından sitat
Первый этап. Тренирующиеся начинают с превращения грудного дыхания в брюшное, неглубокого дыхания в глубокое, невольного дыхания в управляемое волей. Таким образом, они постепенно научатся дышать глубоко и протяженно. На этом этапе, несмотря на то, что нужно все время обращать внимание на мягкость, естественность и непринужденность, тренирующиеся все-таки в большей или меньшей степени дышат неровно и неравномерно. Хотя у них сердце бьется сильнее, но количество
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
02 avqust 2009Yazılma tarixi:
2005Həcm:
291 səh. 220 illustrasiyalarISBN:
5-222-08080-3Müəllif hüququ sahibi:
Неоглори
