10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,64 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Mətn
Kitabın müddəti 161 səhifə
2023 il
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
müəllif
Джимми Мохамед
Seriyaya daxildir «Быть легче. Простые решения для стройности»
6,34 ₼
Kitab haqqında
Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделится простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете похудеть без диет, голодания и тренировок!
Вы узнаете:
• Как похудеть с помощью осознанного питания.
• Как избавиться от «эмоциональных» килограммов.
• Какими полезными продуктами заменить фастфуд и газировки.
• Какие перекусы помогут контролировать аппетит.
• Как «настроить» микрофлору кишечника на похудение.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Seriyaya daxildir "Быть легче. Простые решения для стройности"
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Джимми Мохамеда «Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
15 may 2025Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2023Həcm:
161 səh. 3 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-223799-7Tərcüməçi:
Redaktor:
Ольга Смирнова
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
