Злиться можно! Драться – нет. Книга-тренинг для родителей с играми для эмоционального воспитания

Очень нравится формат книги-треринга с ссылками на видео упражнений/пояснений. их не очень много, но это приятный бонус.

Начала читать здесь, по итогу купила книгу домой.

Кому будет интересна:

?родителям детей до 5 лет (сама книга ориентирована на родителей с детьми от 0 до 3, но по опыту, те же фишки и упражнения актуальны до 5 лет точно);

?родителям, которые хотят прочитать маленькую и короткую книжку и разобраться, как себя вести в том или ином случае;

?в книге есть "рецепты" по реагированию на 5 базовых эмоций;

?для тех, кто никогда и ничего не читал про эмоции и эмоциональный интеллект и не хочет загружать себя трудными терминами;

?для тех, у кого уже растут маленькие негативисты и они еще не пошли в школу;

?для тех, у кого есть дети, испытывающие трудности в эмоциональном выражении, кому трудно "читать" эмоции и Вы хотите научить их.

На страничках можно найти куар-коды на видео-уроки, чтобы книга была ещё и наглядным пособием и руководством к действию.

Отдельно разобраны понятие контейнирования, не любимое мною, но очевидно важное. В книге есть руководство к дневнику эмоций. Но здесь смещен фокус: авторы предлагают следить не за эмоциями ребёнка или отслеживать свои, а формируют дневник принятия эмоций, то есть как именно Вы справляетесь с эмоциями ребёнка.

Довольно простые и быстрые техники для изучения, регулирования.

Целая глава посвящена границам и правилам в выражении эмоций.

Ещё одна глава посвящена Вашим собственным чувствам и эмоциям.

Ну и игры для развития эмоционального интеллекта разбиты по возрастам от нуля до 3+.