«Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг» kitabının rəyləri

Я давно искала что-то подобное в жанре самопомощи! Книга написана живым языком, без назиданий. Очень понравились житейские примеры и советы автора, как психолога. Чувствуется, что он искренне хочет помочь читателю. Список упражнений на месяц очень кстати.

Мне книга подсказала и помогла с моей мотивацией. Я охотно принял все рекомендации и советы что поделаешь автор. Хорошая книга для тех кто не может собратья.

Читать стоит потому что: 1) встречаются мысли и откровения, которые ускользнули от твоего внимания прежде 2) это хороший повод снова задуматься над своей жизнью 3) книга помогает саморазвитию 4) практические советы можно воплощать в жизнь и наблюдать за эффектом. Психологически книга богатая.

если основные тезисы только читать, то норм. за пару часов прочитать, порадоваться, помечтать.

изюминки нет в книге. по вершкам в основном.

В книге автор рассматривает очень подробно вопрос мотивации. И с точки зрения психологии и физиологии. Мне понравилось. Рекомендую

Хорошая книга. Много интересных идей но многие из них я уже знал и использовал.

Для людей которые хотят узнать больше о мотивации или же начать её изучать, книга в полне подходии. 4/5

средняя по моим меркам книга. в ней разбираются как и совсем фундаментальные вопросы, так и далеко не «обычные» так сказать.

из минусов, могу сказать, что кажется что эту книгу писала нейросеть, или только какие то отрывки, слишком уж много повторяющихся терминов или просто слов в некоторых абзацах или например в конце глав. +кое где присутсвуют грамматические (и возможно где то пунктуационные) ошибки.

Эта книга стала прорывом для меня. Методы активизации мотивации и преодоления прокрастинации, которые я из нее извлекла, помогли мне воплотить в жизнь мои мечты. Особенно ценю лайфхаки для оптимизации режима сна и питания - моя производительность увеличилась вдвое

с удовольствием прочитала книгу. теперь буду тренинг проходить. тема раскрыта со всех сторон и без вебы. Поняла теперь что лени не существует - есть отсутствие мотивации. Рекомендую к прочтению всем.