если основные тезисы только читать, то норм. за пару часов прочитать, порадоваться, помечтать.
изюминки нет в книге. по вершкам в основном.
средняя по моим меркам книга. в ней разбираются как и совсем фундаментальные вопросы, так и далеко не «обычные» так сказать.
из минусов, могу сказать, что кажется что эту книгу писала нейросеть, или только какие то отрывки, слишком уж много повторяющихся терминов или просто слов в некоторых абзацах или например в конце глав. +кое где присутсвуют грамматические (и возможно где то пунктуационные) ошибки.
Прочитав всю книгу, я так и не получила ответ, где же взять ту самую мотивацию делать и не откладывать дела. В книге очень много повторов. Вся суть книги находится в конце в заключении на 5 страницах. Можно не тратить время, и поискать другие книги по мотивации
Катрин, получается это не ваша книга?
Читать стоит потому что: 1) встречаются мысли и откровения, которые ускользнули от твоего внимания прежде 2) это хороший повод снова задуматься над своей жизнью 3) книга помогает саморазвитию 4) практические советы можно воплощать в жизнь и наблюдать за эффектом. Психологически книга богатая.
Эта книга стала прорывом для меня. Методы активизации мотивации и преодоления прокрастинации, которые я из нее извлекла, помогли мне воплотить в жизнь мои мечты. Особенно ценю лайфхаки для оптимизации режима сна и питания - моя производительность увеличилась вдвое
Я давно искала что-то подобное в жанре самопомощи! Книга написана живым языком, без назиданий. Очень понравились житейские примеры и советы автора, как психолога. Чувствуется, что он искренне хочет помочь читателю. Список упражнений на месяц очень кстати.
С чего бы начать... Вся идея книги, в принципе как и любой книги по саморазвитию, сводится к фразе "бери и делай"
Боишься - не бойся, ты все сможешь...
Занимаешься самобичеванием - полюби себя.
Ничего нового...
На мой взгляд не стоит потраченного времени
Отличная книга, читается легко. Я думал что будет куча каких либо психологических и не совсем понятных терминов, но я ошибался. Многое из прочитанного открыл для себя и многие мои предположения подтвердились в прочитанном. Значит в плане мотивации и саморазвития я двигаюсь в правильном направлении. Вобщем рекомендую, книга, повторюсь, отличная.
Бесполезная
Воспроизводит стандартные советы: надо планииовать и выполнять план, вовремя и достаточно спать не переедать, заниматься спортом. И будет вам счастье
Хорошая книга. Много интересных идей но многие из них я уже знал и использовал.
Для людей которые хотят узнать больше о мотивации или же начать её изучать, книга в полне подходии. 4/5
«Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг» kitabının rəyləri, 16 rəylər