«Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства» kitabının rəyləri, 1 rəy

Книга ожиданий не оправдала т.к. я в данной теме искушённый читатель. Возможно, если вы только знакомитесь с темой осознанности, вам эта книга подойдет. Из плюсов – книга красиво оформлена, имеет

закладку, красивую обложку и качественную бумагу. На этом ее плюсы практически заканчиваются. Минусы – большой междустрочный интервал и поля. Можно было уместить в меньший объем, либо раскрыть тему осознанности подробнее, как с практической, так и с теоретической стороны. По содержанию также не доволен переводом. К сожалению, ожидал большего от данных авторов.