"Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью" kitabından sitat
Как вы чувствуете себя в ситуации, где уровень стимуляции слишком низок? Отметьте свои негативные мысли и истории. Если вы испытываете скуку, перейдите в режим многозадачности (подобно Джереми, хотя хотелось бы надеяться, что вам не придется доходить до таких крайностей). Включите ритмичную, энергичную музыку. Запланируйте частые перерывы и придерживайтесь этого расписания. Перекусите чем-нибудь полезным.
Digər Sitatlar
Mətn, audio format mövcuddur
11,73 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
11 noyabr 2017Tərcümə tarixi:
2018Yazılma tarixi:
2015Həcm:
391 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
978-5-699-94985-4Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Психология. Мозговой штурм"
