«Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» kitabından sitatlar, səhifə 5

Джозеф А.Аннибали Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

шим вниманием, концентрацией, кратковременной памятью, способностью к организации, контролем импульсов, планированием, суждением, обучением, мотивацией, решением проблем и постановкой целей. Вот какой длинный список. Хорошо работающая ПФК жизненно необходима для того, чтобы вы могли переписывать негативные истории, которые себе рассказываете. Также важно, что ПФК

никто никогда не будет встречаться», – сказал он. Как только он справился со своей

2. Отвлекитесь: Погрузитесь во