"Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы" kitabından sitat
Все, что вы делаете для того, чтобы привнести в свою жизнь осознанность, проработать травмирующий опыт и прийти в более здоровые состояния, напрямую связано с вашей тревожностью. Когда вы отпустите страх и боль и откроетесь исцелению, ваша тревожность уменьшится. Но, возможно, вам нужно будет обратиться дополнительно к: • регулярным физическим упражнениям; • осознанности; • медитации; • релаксации при помощи брюшного дыхания; • йоге; • медикаментозной поддержке.
7,88 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 avqust 2021Tərcümə tarixi:
2021Yazılma tarixi:
2019Həcm:
371 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-157066-8Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Спасать или спасаться. Книги о сложных отношениях от семейных психотерапевтов"
