Основной контент книги Rescate emocional
Mətn

Kitabın müddəti 220 səhifə

0+

Rescate emocional

Cómo trabajar con tus emociones para liberarte del sufrimiento
15,42 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,55 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Las emociones traen color y sentido a nuestras vidas, pero también pueden precipitarnos a una agotadora montaña rusa, que nos lleva desde los picos del gozo hasta los abismos de la desesperación. En

Rescate emocional, el aclamado maestro budista Dzogchen Ponlop Rinpoché nos muestra cómo dejar de ser víctimas de nuestras emociones mediante la conciencia y la sabiduría que nos permiten aprovechar su poder. Para ello nos propone un «Plan de rescate emocional de tres pasos», basado en la práctica de la atención plena, de ver con claridad y de soltar la energía estresante a través del ejercicio, la relajación y la conciencia.Con cada paso, nos vamos familiarizando con el funcionamiento interno de nuestras emociones y podemos ver directamente el odio, el miedo, la envidia o el orgullo. Con la práctica constante, las emociones se convierten en una guía inestimable hacia una vida más compasiva, creativa y satisfactoria.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Dzogchen Ponlop Rinpoche «Rescate emocional» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 noyabr 2024
Həcm:
220 səh.
ISBN:
9788499889603
Tərcüməçi:
Adela Iglesias,
Ellen Sue Weiss
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Yükləmə formatı:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 905 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 979 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5135 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 119 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7078 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 329 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 70 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,9 на основе 622 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок