mətnHəcm 299 səhifələri
2024 il
Эволюция создала впечатляющую мощь нашего интеллекта. И при этом сделала человека несчастным. Те нейронные программы, которые помогали выживать нашим древним предкам, в сегодняшних условиях очень часто работают не так, как нам нужно. Поводы для страданий и депрессии возникают буквально на ровном месте. Практикующий нейропсихолог расскажет о принципах новой — контрэволюционной — психологии. Давайте заставим работать законы эволюции не против нас, а за нас, в нашу пользу и для нашего блага. Книга ориентирована не только на практикующих психологов, но и на самый широкий круг читателей.
Книга доступно объясняет, почему эволюционные механизмы, которые когда-то помогали нашим предкам выживать, сегодня могут приводить нас к страданиям, депрессии и внутренним конфликтам. Автор не только разбирает эти механизмы, но и предлагает практические советы о том, как "перепрошить" свой мозг, чтобы он работал на нас, а не против нас.
Rəy bildirmək
Rəylər
1