«Негативные эмоции – ваш источник энергии» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Книга хорошая, внятная. Инструментальный подход, мягкий, по-доброму — и очень творческий. Такое другое знакомство с собой.

Ознакомилась с книгой Екатерины Баевой « Негативные эмоции - Ваш источник энергии». Спасибо, что автор заставила задуматься над своими поступками, в основе которых действительно лежат эмоции. Поддаваясь эмоциям не всегда можешь принять нужное решение в определенной ситуации. Я человек, которому трудно говорить «нет», часто сомневающийся в себе, испытывающий чувство вины, хотя всегда стремящийся не обидеть, помочь. Но всегда ли это будет принято и оценено? Прожив уже долгую жизнь, благодаря этой книге, поняла, что и себя надо любить и быть счастливой. Тогда и те, кто рядом, будут счастливы. А эмоции, как положительные, так и отрицательные, заставляют действовать, а значит жить. Спасибо автору за размышления!