«Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни» kitabından sitatlar

Тогда я еще не понимала, что исцелиться могу только сама. Меня не может «спасти» другой человек.

5. Ловушка эмоциональной депривации Причина: нехватка эмоциональной связи (любви, уважения, ласки, сочувствия) в детстве.

Больше всего нас раздражает в других то, что мы не можем принять и признать в себе

сколько возможностью максимально с собой не встречаться

тва эту ответственность переложила. А когда человек не отвечает за обстоятельства своей жизни, то события начинают «случаться» с  ним и, как правило, конечно, не те, которые нравятся.

обиду и злость. Поставьте таймер на 20 минут и позвольте себе выразить все, что придет в голову. В конце сделайте глубокий вдох, выдох и поблагодарите себя за практику. Не отдавайте письмо родителям. Это только для вас. Вы можете его сжечь, порвать или сохранить – как подскажет сердце.

Жертва ищет негатив и находит его, при этом ей тяжело переключиться на позитив или хотя бы задуматься, что можно предпринять для улучшения ситуации. Дело в том, что ее фокус внимания направлен на то, чего нет, а не

так и отношения для многих из нас долгие годы остаются не столько