Основной контент книги Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!
Mətn

Həcm 198 səhifələri

2020 il

12+

Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!

livelib16
4,0
2 qiymətlər
9,66 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,97 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны сверхспособности и фея-крестная. Книга фитнес-тренера с 15-летним стажем Екатерины Красавиной именно для тех женщин, которые очень хотят, но находят миллион отговорок, почему сейчас не время.

Эта книга о том, как изменить свой психологический настрой, найти для себя правильную мотивацию, а еще: составить правильный рацион, подобрать оптимальную тренировку для зала и дома. И уже через месяц соблюдения рекомендаций вы получите результат, который вас поразит.

И по секрету: вам предстоит шопинг, ведь нынешний гардероб очень скоро станет вам безнадежно велик.

Bütün rəyləri gör

Прочитала книгу от начала и до конца. Всё описано понятно и без лишней воды. Спасибо автору что поделилась своим опытом и дала заряд мотивации в борьбе с лишним весом

Отличная книга! Есть пример тренировок для дома и зала, а также рацион питания из продуктов, которые есть у каждого на кухне

Отличная книга, мне очень понравилось, легкий слог и интересная информация❤ я сама готовилась к соревнованиям, под надзором Екатерины и очень благодарна ей за все

Замечательная книга. Наконец-то я разобралась с подсчётом бжу, все оказывается довольно просто. Все написано четко и по делу. Рекомендую!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Екатерины Красавиной «Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая!» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
10 sentyabr 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
198 səh. 31 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-121963-5
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,6, 40 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 1, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,3, 7 qiymətləndirmə əsasında