Основной контент книги Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Mətn

Həcm 81 səhifə

2022 il

12+

Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей

livelib16
4,7
3 qiymətlər
7,88 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,79 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Книга от ведущих российских психологов, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою суперсилу – внутреннюю опору в любых ситуациях.

Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов. Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно? Обязательно ли вообще взрослеть? И в какой момент я перестану быть ребенком? Из-за чего с родителями стало так сложно? Как наконец почувствовать уверенность в себе?

Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги – психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская – помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.

Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло. Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще. Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям. И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.

От авторов

Екатерина Мурашова

По первому образованию я биолог, по второму – психолог. Уже очень много лет работаю и с подростками, и с их родителями, пишу книги и веду блог о детско-родительских отношениях и возрастной психологии. Учти: я росла совершенно в другом мире, без гаджетов и ЕГЭ, зато с двором, игрой в ножички и самодельными роликами. Мой опыт поможет тебе чуть лучше понять твоих родителей – а может, и убедиться, что подростки во все времена примерно одинаковы.

В этой книге меня будут звать Мудрый Психолог. Моя позиция не всегда окажется тебе приятна – но точно будет полезна.

Виктория Шиманская

Я тоже психолог, работаю с подростками вот уже более 15 лет, но моя работа больше напоминает коучинг: я обучаю ребят разного возраста легче справляться со сложными задачами. И знаешь, за счет чего? За счет их собственных чувств. Эмоции – это же не только сжатые кулаки и пылающие щеки, не только очередной скандал с родителями или замечание в дневнике. Это еще и колоссальный источник энергии, которую при желании можно использовать себе на благо. Вот этому и учу – эмоциональному интеллекту.

Я – за поддерживающий подход и за то, чтобы было трудно, но интересно. Меня в книге будут звать Бодрый Практик.

Для кого книга

Для всех родителей, которые хотят помочь подростку пройти через эмоционально сложные годы.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək

Вообще, как говорит пастор Чарльз Свиндолл, наша жизнь только на 10 % состоит из реальных событий, а остальные 90 % – наше к ним отношение. Все тройки, пятерки, похвалы и замечания – условны. Что это значит? Что любые обстоятельства можно прожить легче. Отнесись к этому как к игре: ты управляешь своими переживаниями в моменте. И  всегда можешь посмотреть немного с  другой стороны на все, что с тобой происходит, чуть уменьшить «громкость» любого чувства: и радости, и печали, и  ярости.

Kitab Екатерины Мурашовой, Виктории Шиманской «Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
08 iyun 2023
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
81 səh. 3 illustrasiyalar
ISBN:
9785001958888
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,8, 128 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 3,9, 66 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 14 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 23 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,6, 11 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 38 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,8, 58 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 5, 19 qiymətləndirmə əsasında