"(Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться" kitabından sitat
Самое простое, что вы можете сделать для улучшения сна, – ограничить экран за полтора часа до сна. Именно такое время требуется для выработки адекватной концентрации мелатонина.
Digər Sitatlar
6,39 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
29 yanvar 2020Həcm:
204 səh. 7 illustrasiyalarISBN:
9785449815101Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения