Рецепты не плохие, Но калорийность не соответствует! 200 гр жареного миндаля на 4 порции ну ни как не получается 89 ккал на порцию! С учётом, что в 100 гр миндаля около 600 ккал!
12+
mətnHəcm 110 səhifələri
2010 il
200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина
mətn3
Нет в продаже
Kitab haqqında
Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецепты блюд для завтраков, обедов, ужинов и перекусов между делом, калорийность которых составляет не более 200 ккал.
Öncə populyarlar
Очень нужная и полезная книжка!!!Очень советую ее тем кто следит за фигурой!
Все рецепты написаны так что можно почувствовать себя супер поваром!
Минусы-Не учитываются ккал в растительном масле.Хотя много оно где используется
Книга на 4 из 5!!
Книга оставила о себе двоякое впечатление. С одной стороны, довольно много разнообразных низкокалорийных рецептов, некоторые я не встречала никогда прежде (например, вариант супа-пюре из авокадо). Книга прекрасно структурирована. А с другой стороны, совершенно непонятно чем руководствовался автор, (с точки зрения диетического питания) собирая в одном месте блюда «из разных опер». Скажем, человеку, который придерживается раздельного питания, придется пролистывать всю книгу целиком, вчитываясь в каждый рецепт. В целом я бы оценила книгу на твердую четверку по пятибалльной шкале.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Вы стремитесь придерживаться здорового питания? Тогда воспользуйтесь рецептами, представленными в настоящем издании. Вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной. В нашей книге представлены оптимально подобранные рецепты блюд для завтраков, обедов, ужинов и перекусов между делом, калорийность которых составляет не более 200 ккал.
Kitab «200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
27 oktyabr 2010Son yeniləmə:
2010Həcm:
110 səh. 1 illustrasiyaISBN:
978-5-386-02340-9Tərtibçi:
Müəllif hüququ sahibi:
РИПОЛ Классик
Rəylər
3