«СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить» kitabının rəyləri, 18 rəylər

Прочитала книгу на одном дыхании. Столько полезной информации. Написана легким, доступным для понимания языком. В ней так много эмоций, чувств, сразу становится понятно, что это личная история, пронизанная болью, виной, стыдом, безысходностью. Много метафор, которые помогают еще глубже осознать всю боль созависимости. Личная история очень гармонично переплетается с теоретическим и практическим материалом. В книге расписаны все этапы созависимости и, что очень ценно, пошаговая инструкция выхода из нее с применением всевозможных техник. Это и сложные вопросы, которые требуют глубинной проработки, и телесные практики, и релаксация, и даже лепка из пластилина! Это что-то невероятное! Работа над собой по всем уровням. Столько практики в одном месте! Очень много примеров. Эту книгу надо прочитать каждому, кто попал в такую ситуацию, она действительно может помочь найти и обрести себя, свою свободу и независимость.

Книгу прочитала на одном дыхании. Очень многое отозвалось. Часто было ощущение, что это про меня.

Читается легко, интересно, понятно. Нет заумных терминов. Поймет каждый.

Мне книга помогла определиться с направлением работы в личной терапии.

Спасибо огромное автору за прекрасный слог и удовольствие от чтения?

Благодарю Елену за такую полезную книгу. Эта тема одна из самых частых запросов клиентов и частый источник их трудностей. Очень структурный и практический подход к созависимости, все разложено по полочкам. Бери и применяй.

Благодарна Елене за книгу. Рада, что прочитала её в числе первых. Для себя открыла более глубокое понимание зависимости. При чтении было ощущение близкого контакта, как будто автор сидит с тобой на одном диване. Всё доступно и понятно для понимания. Меня тронула открытость Елены. Её глубокая, личная история впечатлила меня.

Думаю, книга станет хорошей первой опорой для тех, кто хочет выбраться из созависимости и найти себя.

Однозначно, буду советовать своим коллегам и клиентам.

Было очень интересно читать, прочитала за один день. Мне кажется, эта книга оставит свой след в каждом, и станет полезной для того, кто хочет побороть свою созависимость.

Елена, огромное спасибо за лёгкий слог, доступность материала, хотя информация очень непростая. Одно удовольствие читать данную книгу.

Книга мне очень понравилась, рекомендую ее своим друзьям и клиентам. Тема созависимости неисчерпаема! Елена дает информацию четко и структурно. Список признаков созависимости отличается от других авторов своей близостью к жизни. Прочитав его, легко определить - то, что со мной происходит, это норма, или все таки уже созависимое поведение. Благодарю Елену за труд ?

С Еленой знакома по практикам на марафоне и поэтому было интересно прочитать её история и как она справлялась. потому что инструкций по тому, как, что делать, когда приходит отчаяние или осознание нет. ни в книгах, ни на практических занятиях. Вот так, куча психологов и практиков, а рецепта нет, рецепт можно получить только и психотерапевта на антидепресанты. Про что это книга? Про каждого! Даже самый успешны человек, в какое-то время своей жизни был созависим. И каждый своим путем вышел из этого. Когда читаешь книгу, создается ощущение поддержки, что я уже не одна, а вдвоем, действительно, легче пройти этот свой путь по исцелению.

Замечательная книга, основанная на личном опыте. Это не просто книга, а пошаговая инструкция для тех, кто оказался в подобной ситуации. Действенные техники, подробные описания, лёгкий слог и никакой воды. Спасибо автору за бесценный вклад в развитие такой непростой темы.

«Созависимая» Елены Горченковой - это пронзительная книга, которая затрагивает одну из самых сложных психологических проблем современности. Автор мастерски раскрывает тему созависимости через личную историю, показывая, как деструктивные отношения могут разрушить жизнь человека.

Особенно впечатляет глубина проработки темы. Елена Горченкова не просто описывает проблему, а показывает её корни, механизмы развития и последствия. Читателю становится понятно, как формируется созависимое поведение и почему так сложно из него выйти.

Стиль повествования очень живой и эмоциональный. Автор использует множество метафор и образов, которые помогают лучше понять внутренний мир героини. Книга читается на одном дыхании, при этом каждая глава оставляет после себя пространство для размышлений.

Особенно ценно, что книга не только диагностирует проблему, но и предлагает пути выхода из созависимости. Автор делится практическими советами и инструментами, которые могут помочь читателям, столкнувшимся с похожей ситуацией.

Рекомендую эту книгу всем, кто интересуется психологией отношений и хочет лучше понять механизмы созависимости. Это не просто художественное произведение, а важный инструмент самопознания и роста.

Оценка: 9 из 10. Книга заслуживает высокой оценки за глубину раскрытия темы и практическую ценность, хотя местами повествование может показаться слишком эмоциональным.