«Не ведись: разговорные манипуляции - распознай, отвечай, защитись» kitabından sitatlar

Обесценивание – это приём, когда твои эмоции, мысли или достижения принижают. Ты делишься радостью – её сводят к «пустяку». Говоришь об обиде – слышишь «перестань выдумывать». Рассказываешь о трудностях – получаешь «у всех так». В результате человек лишается права на свои чувства и успехи. Вместо признания и поддержки – пустота или насмешка. Признаки – как распознать ♦ На твои успехи отвечают: «Ну и что? Это же мелочь».