«Самоценность. 15 простых шагов для принятия себя за 21 день» kitabından sitatlar

Ты должна себе. Своей внутренней Принцессе. Комплименты, поля и букеты цветов, ворох платьев, гору объятий, удивительных слов и впечатлений до неба. Радости должна. Корзины три (или больше) роскошного удовольствия.

Папа и отношения с ним – про реализацию. А за ней стоят финансы, рост доходов. Папа – про личную проявленность. Поэтому за папой и проявленностью – успех и деньги. Мама и отношения с ней – про всё материальное в целом. Даже про дом. Поэтому финансовое благополучие, рост доходов, наличие жилья и материальных благ – тоже про отношения с мамой.

Две практики, открывающие любовь. Наполняющие любовью. Исцеляющие любовью. Фактически это целая книга именно о любви к себе. Ценная и дарующая силу.

Нет ничего более ценного, чем высокий уровень энергии у человека. Это особое состояние способно творить чудеса и менять жизнь. Энергия – это здоровье, ресурсы, возможности. Это жизнь! Движущая сила, локомотив жизни!

Глава «Практическая» вернёт вам ресурс. Пять мощных практик помогут понять, где вы сейчас, собрать силу своего рода, помогут поработать с самооценкой. Пять практик.

А есть ли у тебя долги? Они могут быть, когда в подсознании есть установка: «Должна. Должна всем». Должна мужу, детям, родителям. Помните, я обещала поговорить на эту тему? Должна на работе, в саду, школе. Должна помочь сестре, брату, деду и бабушке. Мужу. Настоящему. А бывшему? Кажется, что-то и ему. Знаете, что делает эта фраза «Я должна»? Притягивает долги. Финансовые проблемы тоже отсюда

Если человек видит, что он может, а что нет, оценивает силы и возможности, совершает действия (без ожиданий), адекватно оценивает результат (как опыт) и благодарит себя за него – у него здоровая самооценка.

Очень важно ловить такие установки в обычной жизни и выписывать их в отдельную тетрадь. Затем, рядом с каждой негативной установкой пишите положительную без каких-либо частиц «не». То есть в утвердительной форме. Это очень результативная работа. Вы будете сами улавливать негативные установки, убирать их и использовать в речи позитивные. Игра слов, но сколько пользы.