10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından ₼ 0.20 əldə edin.
Основной контент книги Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 26 səhifələri
2015 il
Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день
müəllif
Элизабет Майклз
Seriyaya daxildir «Теория получаса»
1,91 ₼
Kitab haqqında
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе и стрессе. У нас нет времени на себя. Мы многое делаем в спешке, на бегу. И именно такой образ жизни чаще всего сказывается на нашей фигуре, личной жизни, эмоциональном состоянии. Когда человек не доволен собой, как правило, он переносит все свои эмоции на окружающих. И мир вокруг него становится тусклым и неинтересным.
... Daha sonraSeriyaya daxildir "Теория получаса"
Öncə populyarlar
Книга заявлена как зарубежная, но нет данных о переводчике. Кто такая Элизабет Майклз? Не знаете? И я не знаю. Потому что это, скорее всего выдуманное имя, несуществующий ученый или писательница, под маской которой скрывается бригада так называемых «литературных негров». Будет приятно прочитать опровержение или увидеть в новом издании переводчика и данные (проверяемые) об авторе. А так, книга, конечно, небезынтересная, но все, что в ней написано – взято буквально с потолка. Стиль тяжеловат. Практических рекомендаций минимум. Не думаю, что кто-то реально сможет измениться благодаря этой книге. Но если так – то это здорово!
Супеп
Очень хорошая книга, читается легко. Мотивация – наше всё
Понравилась
Все основные принципы описаны
в книге. Чтобы освежить информацию в памяти – отличный вариант.
Вообще не поняла для чего нужна эта книга. Очевидные вещи, которые можно прочитать в любом посте Инстаграм или статье ВК бесплатно.
быстро по верхам
этакая брошюра для тех, кто совершенно ничего не знает о занятиях спортом и питании. просто основные принципы с легким уклоном в психологию мотивации. прочла ее, пока шла на беговой дорожке. читать тем, кто только только начинает свой путь к формированию собственной фигуры.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Элизабет Майклза «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 5 rəylər5