"Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям" kitabından sitat
Во-первых, наука подтверждает, что медитация связана со снижением уровня стресса, депрессии, тревоги и бессонницы. Исследования показывают, что она изменяет мозг, способствует увеличению количества серого вещества, необходимого для обучения и памяти, качества жизни, связи и сочувствия. Думайте об этом как о ежедневной привычке. Подобно тому как чистка зубов – это практика хорошей гигиены полости рта, медитация – это практика хорошей умственной гигиены.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
14 mart 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2020Həcm:
318 səh. 14 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-184534-6Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений"
