«Фитнес. Секретные методики спецслужб» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Просто и понятно о тренировках

Очень понравилась сжатая форма изложения! Коротки и понятно объяснить принцип круговых тренировок, да еще так чтобы можно было легко составлять свои комплексы – это круто.

Если перавя часть это все общеизвестно, то вот про антистрессовую тренировку прочел с удовольствием – не знал. А тут кратенько и все по полочкам.

Агентам спецслужб читать бесполезно, а вот простому народу пригодиться

Люблю книги, которые как бы открывают глаза на то, что кажется до этого знал как «дважды два». Сейчас, когда только ленивый не берется учить народ правильному с его точки зрения подходу к собственному здоровью и физической подготовке «Фитнес. Секретные методики спецслужб» хороша именно в простом и понятном объяснении на первый взгляд ежедневного и рутинного, но сложного процесса построения своего тела. Рекомендую!

Классная книга! Прочитав её, становиться понятным, почему спецназ такой выносливый, почему им не скучно тренероватся.Мне понравилась идея, что на пробежку можно взять рюгзак с гантелями, что в беге можно и нужно тренеровать то быстрый, то медленный темп, а то просто шаг. Советую эту книгу!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
04 noyabr 2015
Həcm:
50 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
АБ Паблишинг Трейд
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 3,9, 18 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,3, 14 qiymətləndirmə əsasında