"Принципы и практика интуитивного питания" kitabından sitat
три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
20 yanvar 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2020Həcm:
610 səh. 35 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-180183-0Tərcüməçi:
Naşir:
Ön söz:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
