«Принципы и практика интуитивного питания» kitabından sitatlar

три ключевые особенности интуитивного питания (Tylka, 2006): 1. Безусловное разрешение принимать пищу при голоде и есть то, что хочется. 2. Принимать пищу по физическим, а не по эмоциональным причинам. 3. Полагаться на внутренние сигналы голода и насыщения, чтобы определить, когда и сколько нужно есть.

Рабочей тетради по интуитивному питанию

Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
20 yanvar 2023
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
610 səh. 35 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-180183-0
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,2, 57 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 211 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 39 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 992 qiymətləndirmə əsasında