Həcm 26 səhifə
18+
Kitab haqqında
В книге описана система простых упражнений, взятых из хатха-йоги и частично модифицированных. Цель — удлинение жизни в полтора раза. Система основана на работах выдающегося геронтолога Дильмана, открывшего единый механизм «болезней старения»: инфарктов, инсультов, диабета, ожирения, депрессий и т. д. Автору 70 лет, у него отличное настроение, высокая творческая активность.
Janr və etiketlər
Rəylər, 3 rəylər3
Спасибо автору за энтузиазм и просветительство! Чётко и внятно изложена суть метода омоложения, предложены снимки - это удобно для освоения упражнений.
Забавно! Хочу попробовать делать упражнения, чтобы посмотреть на результат. Думаю, что позже добавлю к этому комментарию свои наблюдения
Делаю упражнение, данное в книге, чтобы жить без старости, выполняю также комплекс различных других упражнений. Благодарю автора