«Каскадное сухое голодание. На сыроедении» kitabından sitatlar

лежать, спать и бездействовать. Но это в корне неверно, потому что слабость возникает при выбросе в кровь токсинов. Чем больше вы лежите, тем интенсивнее отравляется ваше тело. Если же начинаете двигаться, по мере сил, то достигаете обратного эффекта.

Слабость: двигайтесь! Прыгайте на скакалке, танцуйте, бегайте, приседайте. Все, что угодно и что осилите. Разгон крови и лимфы выводит шлаки из тела, и вам становится намного легче, проверено! Первое, что приходит в голову новичку при слабости