«Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий» kitabından sitatlar

Я здесь, я с тобой. Я тебя вижу и признаю. Я буду рядом, даже если ты мне пока не доверяешь. Несмотря на это, я хочу тебя видеть и быть с тобой рядом. Чувствовать с  тобой связь. И больше никогда не отвергать тебя. Потому что если я отвергаю тебя, своего Внутреннего ребенка, я отвергаю и себя тоже…

Огромное количество исследований подтверждает, что чем лучше мы начинаем относиться к себе (и речь здесь, естественно, не об  эгоизме или нарциссизме), тем лучше у нас идут дела. Наоборот практически никогда не  бывает.

Ты имеешь право бояться. Ты была (был) всего лишь маленькой девочкой (маленьким мальчиком). Боятся и дети, и взрослые. Я рядом, когда ты боишься, и я тебя не оставлю.

Отказ – это просто отказ. Он не определяет твою ценность. Отказ не определяет ничью ценность. У всех могут быть разные причины для отказа, которые не зависят от нас. Ты умеешь справляться с отказом другого человека.

Мне важно знать, что ты сейчас чувствуешь. Я принимаю тебя с любыми твоими чувствами – страхом, болью, разочарованием, злостью, стыдом, печалью или радостью. Потому что любые твои чувства важны.