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mətnHəcm 50 səhifələri
Eigengewichtstrainings
Nutze das Calisthenics-Training effektiv
15,08 ₼
Kitab haqqında
Vergleich der Effekte auf Muskelaufbau, Flexibilität und funktionale Stärke.
Calisthenics, ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Im Vergleich zu traditionellem Krafttraining mit Gewichten bietet Calisthenics zahlreiche Vorteile, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler anziehen. In diesem Artikel werden die Vorteile von Calisthenics gegenüber dem traditionellen Krafttraining, insbesondere in Bezug auf Muskelaufbau, Flexibilität und funktionale Stärke, eingehend untersucht.
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Kitab Fabienne P. «Eigengewichtstrainings» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
12 sentyabr 2024Həcm:
50 səh. ISBN:
9783759873798Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
