10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,54 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Həcm 300 səhifə
2021 il
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
5,35 ₼
Kitab haqqında
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!
Здесь читатели узнают, как:
– концентрироваться на главном среди обилия информации;
– улучшить память;
– обрести спокойствие в суматошной жизни;
– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Seriyaya daxildir " Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в соврем..."
Əvvəlcə populyarlar
Благодарю автора,заставляет задуматься о жизни, о времени жизни,куда трачу и зачем. Очень хорошо освещена информация о внимании. Час глубинности и рассеивание -навык, необходимый каждому в современном мире. Вообще я хочу сократить медиапотребление и делать дела и цели из настоящей жизни. А пока я медиапотребляю- дела не делаются, увы, цели не достигаются,а время-то идет. Нужно вернуть себе свое внимание и, как следствие, управление жизнью. Классная книга, буду перечитывать.
Отличная, информативная книга с качественным переводом. Случайно увидела книгу здесь на Литрес и купила, ничуть не пожалела. С первых страниц видно, что автор - адекватный человек! Написана доступным языком, несмотря на то, что автор опирается на научные исследования, приводит много примеров экспериментов из области психологии, неврологии и похожих областей. Лучше читать книгу вдумчиво и внимательно, тогда информация лучше усвоится. Автор дает практические советы, как справится с информационной перегрузкой и забывчивостью, как вернуть внимательность, улучшить концентрацию внимания.
Слабенький материал. Но полезно для тех, кто хочет понять мышление граждан Германии, да и вообще Всего ЕС. Будет понятна вся их толерантность.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Полезную информацию сложно добыть. Еще сложнее ею воспользоваться. Сэр Артур Конан Дойл (1859–1930)
этого что-то новое. По той же причине вы не должны прерывать своих детей, когда они погружены в свои мысли. Нередко встречаются родители, которых беспокоит, что их ребенок мечтательно сидит в углу и играет. Им начинает казаться, что, забыв поесть, он может умереть с голоду, и родители уговаривают его съесть что-нибудь, тем самым обрывая творческий процесс. Но, что еще хуже, они могут напомнить о телевизионном шоу, которое вот-вот начнется, или именно сейчас предложить сделать уборку
Kitab Фолькера Буша «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+Litresdə buraxılış tarixi:
23 sentyabr 2024Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2021Həcm:
300 səh. 1 illustrasiyaISBN:
978-5-04-210343-8Tərcüməçi:
Naşir:
Elmi məsləhətçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
![Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование]](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/70622595.webp)
Rəylər, 3 rəylər3