Благодарю автора,заставляет задуматься о жизни, о времени жизни,куда трачу и зачем. Очень хорошо освещена информация о внимании. Час глубинности и рассеивание -навык, необходимый каждому в современном мире. Вообще я хочу сократить медиапотребление и делать дела и цели из настоящей жизни. А пока я медиапотребляю- дела не делаются, увы, цели не достигаются,а время-то идет. Нужно вернуть себе свое внимание и, как следствие, управление жизнью. Классная книга, буду перечитывать.
Отличная, информативная книга с качественным переводом. Случайно увидела книгу здесь на Литрес и купила, ничуть не пожалела. С первых страниц видно, что автор - адекватный человек! Написана доступным языком, несмотря на то, что автор опирается на научные исследования, приводит много примеров экспериментов из области психологии, неврологии и похожих областей. Лучше читать книгу вдумчиво и внимательно, тогда информация лучше усвоится. Автор дает практические советы, как справится с информационной перегрузкой и забывчивостью, как вернуть внимательность, улучшить концентрацию внимания.
«Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» kitabının rəyləri, 2 rəylər