Основной контент книги NO More Dieting:
Mətn

Həcm 310 səhifələri

0+

NO More Dieting:

"The Ultimate Guide for — a Healthy Body and Balanced Weight."
3,55 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,36 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

NO More Dieting: «The Ultimate Guide for – a Healthy Body and Balanced Weight.»


Have you ever wished you knew how to balance your weight, but had no idea where to start? This book is a roadmap, guiding you through the complexities of leading a balanced and fulfilling life, without the pressure of perfection or the limitations of extreme diets.


In our modern world, where health and wellness information is abundant yet often conflicting, finding a sustainable path towards your goals can be overwhelming. That's where this book comes in. Drawing from a wealth of knowledge, research, and real-life experiences, each chapter is crafted to empower you with valuable tools and perspectives. Our aim is not just to provide you with information, but to offer a supportive companion on your journey to a healthier and happier you.


Here Is A Preview Of What You'll Learn…


The Psychology of Eating: Understanding Your Relationship with Food

Mindful Eating: Techniques to Cultivate Awareness and Enjoyment of Food

Food Labels Decoded: Navigating the Grocery Store for Healthy Choices

Overcoming Emotional Eating: Strategies to Break Free from the Cycle

The Role of Stress in Weight Gain and How to Manage It

The Power of Habit: Creating Healthy Routines for Long-Term Success

Uncovering Hidden Sugars: How to Reduce Sugar Intake without Sacrificing Taste

Portion Control: Learning to Listen to Your Body's Hunger and Fullness Cues

Superfoods for Weight Loss: Maximizing Nutrition and Flavor

Understanding Macronutrients: Finding the Right Balance for Your Body

Breaking Plateaus: Strategies to Overcome Weight Loss Stalls

And Much, much more!


Take action now, follow the proven strategies within these pages, and get the tools to craft a personalized and sustainable wellness plan.


Scroll Up and Grab Your Copy Today!

Janr və etiketlər

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Frank H. Covey «NO More Dieting:» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
04 yanvar 2025
Həcm:
310 səh.
ISBN:
9783818762940
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Orta reytinq 4,2, 263 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1649 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,7, 19 qiymətləndirmə əsasında
18+
Mətn
Orta reytinq 4,9, 182 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 12 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında