Основной контент книги Runter vom Sofa!
Mətn

Həcm 99 səhifələri

0+

Runter vom Sofa!

Aufbruch in ein aktives Leben
15,95 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,60 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Sie fühlen sich müde und möchten wieder mehr für sich selbst tun? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Die gute Nachricht lautet: So, wie unser seelischer Zustand unseren Körper beeinflusst, können wir unserem emotionalen Wohlbefinden etwas Gutes tun, indem wir körperlich aktiv werden. Dr. Friedrich Hainbuch erklärt, wie Bewegung unseren Körper und unsere Psyche beeinflusst, wie wir durch einfache Bewegung und gesunde Ernährung beiden etwas Gutes tun können und durch bewusstes Atmen nicht nur unseren Kopf durchpusten, sondern auch noch leistungsfähiger werden. Mit praktischen Tipps, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen, Übungen für einen starken Rücken oder leckeren Rezepten helfen Sie Ihrer Stimmung wieder auf die Beine. Machen Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes auf den Weg – runter vom Sofa und rein in ein aktiveres Leben.

Janr və etiketlər

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Friedrich Hainbuch «Runter vom Sofa!» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 dekabr 2023
Həcm:
99 səh. 16 illustrasiyalar
ISBN:
9783865068835
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 4,6, 497 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 229 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 519 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 573 qiymətləndirmə əsasında
18+
Mətn
Orta reytinq 4,9, 2402 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,6, 39 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında