Основной контент книги Flacher Bauch - starker Rücken
Mətn

Həcm 80 səhifələri

0+

Flacher Bauch - starker Rücken

39,23 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 3,93 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die «altbewährten Crunches oder Sit-ups»? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch nicht erreicht haben? Erfüllen Sie sich und Ihren Teilnehmern mit fundiertem Hintergrundwissen und vielen Übungsideen diesen Traum eines gesunden Rückens, einer schmalen Taille und eines attraktiven Auftretens! Stehen Sie mit einer trainierten Körpermitte fest im Leben! Dann bringt Sie so schnell nichts mehr aus der Mitte! Erleichtern Sie sich dadurch ihren Alltag und werden Sie als «Energiebündel» in anderen Sportarten noch erfolgreicher!

In Theorie und Praxis wird das Thema «Körpermitte» verständlich und leicht umsetzbar von allen Seiten beleuchtet. Viele Übungsbilder und ausgearbeitete Stundenbilder vereinfachen Ihnen die Umsetzung in die Praxis. Zahlreiche Übungen für verschiedenste Zielgruppen und Altersklassen machen dieses Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk nicht nur für Übungsleiter, Trainer, Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten, sondern auch für aktive Freizeitsportler!

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Gabi Fastner, Ingrid Manhart «Flacher Bauch - starker Rücken» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 avqust 2024
Həcm:
80 səh.
ISBN:
9783840338892
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Orta reytinq 4,2, 850 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,3, 24 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 76 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 176 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 11 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 144 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 369 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 769 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında