С первых страниц книги чувствуешь понимание автором проблемы, эмпатию, и тревога отступает как минимум уже по той причине, что тебя кто-то понимает. Искрометный слог, и в то же время текст звучит доходчиво и понятно, без сложной терминологии. Книга очень убедительная, искренняя, помогла мне структурировать знания, и избавила от постоянного самоанализа, самокопания, в попытках самой разгадать корень тревоги и найти его в хаосе мыслей. Аналогии и метафоры, приведённые автором бьют прямо в яблочко. Очень интересно и приятно читать, заметно, насколько широкий кругозор у самого автора, насколько он разносторонне развит. После прочтения данной книги, я будто бы пообщалась с умным и приятным, заботливым собеседником, а самое главное, действительно почувствовала себя птицей Феникс. Большое спасибо за такую опору, и знания, которые я получила
«Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками» kitabının rəyləri