«Быстрая ходьба лечит» kitabından sitatlar

Научно доказано, что умеренная активность на протяжении 30–60 минут укрепляет организм.

улучшить свою физическую форму и здоровье. Раз вы читаете эти слова, значит, пришло и ваше время. Практически каждый человек за свою жизнь вольно или невольно использует различные виды тренировок, от легкой прогулки до «скорости света», например в случае возникновения опасности для жизни. Вспомните малышей на детской площадке, которые с удовольствием резвятся, когда есть возможность. В школе они бегают и шалят в перерывах между уроками, тем самым непроизвольно снимая напряжение и усталость от малой подвижности на занятиях. Вообще в детстве и юности дети охотно бегают, не придавая процессу особого значения, это естественное поведение. Проходит время, мы взрослеем, и желание пробежаться просто так постепенно проходит. В среднем возрасте люди считают, что вроде бы несолидно бежать по улице или коридору офиса, магазина или склада. А в старшем возрасте многие обязательно найдут весомые оправдания, чтобы вообще ничего не делать

2,29 ₼
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
13 mart 2020
Yazılma tarixi:
2019
Həcm:
125 səh. 10 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-110682-9
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 59 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,7 на основе 17 оценок