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Основной контент книги La preparación física en el fútbol
Mətn
Həcm 60 səhifələri
La preparación física en el fútbol
müəllif
Gilles Cometti
Seriyaya daxildir «Fútbol»
9,72 ₼
Kitab haqqında
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: – Los principios de la preparación física – Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva – Los ejercicios y los encadenamientos – Cómo planificar las sesiones de entrenamiento – Cómo preparar físicamente a los jóvenes
Janr və etiketlər
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