Основной контент книги Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen
Mətn

Həcm 320 səhifələri

0+

Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen

Ein Arbeitsbuch
47,77 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 4,78 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Für ein Leben in Freiheit und ohne «Altlasten»

Studien belegen, dass besonders belastende Erlebnisse in der Kindheit (Adverse Childhood Experiences, kurz: ACE) erhebliche Folgen für die Gesundheit und die Lebensumstände im Erwachsenenalter haben.

Menschen, die negative Kindheitserfahrungen erleiden mussten, tragen die Kosten dafür mitunter ihr ganzes Leben. Aber das muss nicht sein!

Mit dem ACE-Arbeitsbuch zur Überwindung belastender Kindheitserlebnisse gibt Glenn R. Schiraldi Betroffenen Werkzeuge an die Hand, um:

• ein besseres Verständnis für die krankmachenden Faktoren zu bekommen, deren Wurzeln in der Vergangenheit liegen,

• stressregulierende Techniken zu erlernen und sich somit selbst beruhigen zu können,

• sich von negativen Gefühlen wie Scham und Angst zu befreien,

• innere Sicherheit zu erleben,

• Möglichkeiten zu ergreifen, durch positive Erfahrungen neues Selbstbewusstsein aufzubauen.


Durch Fragebögen und Impulse zum direkten Transfer nimmt das Buch die Leser*innen an die Hand und führt sie Schritt für Schritt heraus aus den emotionalen Verstrickungen und alten Mustern.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Гленна Ширальди «Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
02 yanvar 2025
Həcm:
320 səh.
ISBN:
9783749503216
Tərcüməçi:
Naşir:
Junfermann Verlag
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 219 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 729 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1700 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 24 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 26 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 2554 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 777 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,5, 224 qiymətləndirmə əsasında