Kitabı oxu: «Позитивное воспитание: без слез и наказаний»

Şrift:

Серия «Родители. Все, что надо знать»

Предисловие

– Мама! – с ужасом вскрикнула Лика, – снова мне приснился этот страшный монстр. Как же страшно без мамы, – переживала девочка, разглядывая темную комнату. Она тщетно пыталась успокоиться, но воспоминания о монстре заставляли ее сердце учащенно биться.

– Надо идти к маме, – решила малышка, – но она же предупредила меня: если среди ночи приду к ней, то будет ругаться. Но как же темно, почему ночь такая черная, ничегошеньки не видно! Что же делать, так боюсь засыпать без мамы, – малышка отчаянно сжимала любимого зайку. – Я лягу возле нее, она и не заметит, – решительно подумала малышка и на носочках побежала в комнату к родителям.

Проснувшись, мама с папой поругали ее в очередной раз: ведь она уже взрослая и должна спать отдельно, но малышка не могла им объяснить, что произошло…

Узнав новость о появлении младшего брата, Миша был в восторге, предвкушая совместные игры в машинки и солдатиков. Но когда малыш родился, всё пошло не по плану. Миша все больше чувствовал себя одиноко: папа перестал читать сказки перед сном, а мама все время то укачивала, то пеленала, то кормила малыша. Неконтролируемое чувство злости и зависти стало возникать у Миши все чаще и чаще. Еще и тот случай… Он хотел вместе поиграть и случайно ударил братика. Мама, испугавшись, что удар был слишком сильным, поругала Мишу и поставила в угол. Там, отбывая свое наказание, Миша все для себя решил: мама с папой больше его не любят, ведь он все всегда делает неправильно, шумит и создает много проблем:

– Опять он расплакался, – с негодованием подумал Миша. – Только и делает, что хнычет. А мама сразу бежит к нему его успокаивать…Интересно, если я тоже буду капризничать без конца, мама с папой тоже будут со мной проводить столько времени? Надо попробовать…

* * *

– А вы точно меня заберете?

Вот уже третий месяц Машенька ходит в детский сад. И ни один день не обходится без слез и истерики на входе:

– А если ты забудешь? – сквозь слезы спросила девочка

– Как мы можем тебя забыть? Папа или я тебя заберем, – в очередной раз повторила мама, уже не в силах скрывать раздражение.

– Нет, вы точно меня забудете! Ведь папа занят своими рабочими делами, у тебя тоже много забот, я останусь здесь совсем одна… – со страхом в голосе пыталась объяснить Машенька. У нее никак не получалось донести свои переживания до мамы с папой: она маленькая, почти незаметная (по ее мнению) девочка, про которую все забудут. Никто ее не мог понять.

* * *

Оказавшись в кабинете директора, Макс с ужасом ожидал реакции своих родителей: «Конечно, мама тут же позвонит папе, они опять начнут ругаться. Там еще и бабушка начнет свои причитания: «А я вас предупреждала, его в ежовых рукавицах надо держать…» – в воображении семиклассника предстоящий вечер не сулил ему ничего хорошего. Да, он чувствовал, что, затея с дракой с сыном учителя по английскому языку ничем хорошим не закончится, но он не смог держаться.

– Макс, мама меня оповестила на прошлой неделе, твои родители разводятся. Должно быть, тебе нелегко? – заинтересованно спросила Директор.

«Да причем тут это…» – подумал Макс, но не решился поделится своими мыслями.

– У многих родители разводятся, что тут необычного, – прервал молчание семиклассник.

Макс не мог понять, что постоянный ком в горле, рассеянность, ухудшение оценок и повышенная раздражительность связаны с тем, что родители постоянно ругались, выясняли отношения и зачастую срывали свою злость на нем. Огромное количество переживаний свалились на мальчика, а человека, который бы смог его понять, рядом не оказалось.

* * *

Ариша вела себя тише обычного.

– Доченька, как дела в школе? Все хорошо? – забеспокоилась мама.

Ариша не хотела признаваться: девочки в классе ее высмеивали и говорили обидные слова. Каждый день, заходя в класс, девочка ощущала тревогу и растерянность – она не знала, что ожидать от сегодняшнего дня. Одноклассницы находили высокий рост Ариши смешным поводом для шуток. Девочка знала, что, узнав о том, что ее обижают, мама будет сильно нервничать и переживать. Ей не хотелось обременять маму своими проблемами, но и сама она справляться уже не могла.

* * *

Каждое действие и поведение ребенка имеет свою внутреннюю логику, основанную на его чувствах, опыте и восприятии мира. Зачастую родители в виду большого количества забот не замечают или не хотят разбираться, почему ребенок ведет себя определенным образом. Это может привести к недопониманию, конфликтам и ухудшению детско-родительских взаимоотношений.

В книге мы с вами попробуем разобраться в различных подходах к воспитанию детей, определим, почему позитивное воспитание преимущественно выделяется среди других стилей, выясним какими способами вы сможете развить и укрепить вашу эмоциональную связь с ребенком, а также определим, какие факторы оказывают влияние на воспитание счастливого, успешного ребенка.

Глава 1
Почему именно позитивное воспитание?

Позитивное воспитание: психологические теории и подходы

Термин «позитивное воспитание» впервые появляется в конце XX века, хотя его корни можно проследить в работах психологов, ранее изучавших детско-родительские отношения и развитие личности.

Гуманистическая психология

Одно из первых упоминаний связано с гуманистической психологией и работами А. Адлера и К. Роджерса, которые выделяли важность поддержки и уважения в процессе воспитания.

Гуманистическая психология подчеркивает важность самоактуализации и уважения к личности. В контексте воспитания это означает, что ребенок должен чувствовать себя принятым и ценным, чтобы развивать способности.

Гуманистическая психология фокусируется на уникальности каждого человека, его стремлении к самореализации и важности позитивных отношений.

Гуманистическая психология базируется на нескольких ключевых принципах:

1. Человек – это не просто набор реакций или инстинктов: он обладает свободой выбора, творческим потенциалом и стремлением к самореализации.

2. Каждый человек уникален: невозможно понять человека, не учитывая его субъективный опыт и внутренний мир.

3. Люди стремятся к росту и развитию: даже в сложных условиях человек ищет способы стать лучше.

4. Позитивные отношения – основа развития: поддержка, эмпатия и принятие помогают человеку раскрыть свой потенциал.

Эти идеи легли в основу гуманистического подхода к воспитанию, который фокусируется на создании условий для гармоничного развития ребенка.

Карл Роджерс (основатель гуманистического направления) также ввел понятие «безусловное позитивное принятие», которое играет важную роль в воспитании.

Безусловное принятие, безусловная любовь – это именно тот вид любви и поддержки, который необходимо дать ребенку независимо от его поведения или достижений.

Когда родитель говорит ребенку:

«Я люблю тебя, даже если ты ошибаешься»

«Я никогда не смогу разлюбить тебя»

«Я всегда буду рядом с тобой, ничто этого не изменит», —

это проявление безусловной любви. Почему так важно демонстрировать ребенку именно этот вид любви, разберем подробнее.

Безусловная любовь к ребенку является фундаментальной основой его здорового психологического, эмоционального и социального развития, которое оказывает влияние на всю жизнь ребенка.

Безусловная любовь – это важный способ, с помощью которого ребенок учится доверять этому миру. Когда родители любят ребенка не за что-то (хорошие оценки, послушание, таланты), а просто потому, что он есть, ребенок чувствует себя в безопасности. Это формирует у него базовое доверие к жизни, которое становится основой для его будущих отношений с людьми и миром в целом.

С помощью безусловной любви вы внушаете ребенку следующую мысль:

«С тобой все в порядке, ты достоин хорошего отношения к себе просто потому, что ты есть».

Например, ребенок, который знает, что его продолжат любить даже после совершенных ошибок, не побоится пробовать новое, получать опыт и учиться на своих ошибках. Он уверен, что его поддержат в любой ситуации. Если ребёнок уверен в любви своих родителей, он будет уверен в себе. А при возникновении негативных ситуаций, он не будет искать своей вины там, где ее нет, не будет склонен к самокритике, чувству вины и стыда. Да, возможно, он расстроится, погрустит, но в итоге пойдет дальше, потому что в таком человеке заложена внутренняя уверенность в себе благодаря любви и принятию родителей.

Уверенность в себе – это не ДАР, с которым рождаются дети. Истинная уверенность в себе закладывается через опыт, неудачи, ошибки и через эмоциональную поддержку близких людей в таких сложных моментах.
Ребенку важно понимать, что его оценивают положительно.

Человек – социальное существо, которому важно, как к нему относятся окружающие. Тем более это важно понимать детям. Их восприятие себя формируется главным образом на основе восприятие родителями. Так закладывается самооценка, восприятие себя, а также уверенность в себе и своих силах. От того, как личность оценивает свои достоинства и недостатки, зависит её проявление. Когда родители нормально воспринимают действия/ слова/поступки/ошибки ребенка, у него не возникает мыслей, что с ним что-то не так, что он должен заслуживать хорошее отношение к себе, он ценен уже фактом своего существования – такое отношение к себе залог уверенности, самодостаточности и успешности ребенка.

Стоит отметить, что безусловная любовь помогает ребенку сформировать устойчивую здоровую самооценку.

Когда родители принимают ребенка таким, какой он есть, он учится принимать себя и свой выбор, а это оказывает влияние на все сферы жизни: на выбор профессии, отношения, умение отстаивать свои границы и даже на ощущение внутренней гармонии и счастья.

Например, если ребенок знает, что его любят не за достижения, а просто за то, что он есть, он не будет стремиться к перфекционизму или жить в постоянной тревоге и гонке за одобрением. Поэтому поощрение и мотивирование ребенка через положительное отношение намного эффективнее скажется на итоговом результате и не будет вредить ребенку мыслями, что он недостаточно хорош. Он научится ценить себя без условий, не доказывая всем вокруг, на что он способен.

Следующим важным пунктом, указывающим на важность безусловной любви и принятия, является эмоциональная устойчивость ребенка.

Дети, которые растут в атмосфере безусловной любви, лучше справляются со стрессом и трудностями.

С чем это связано? Давайте вместе проследим за данной логической цепочкой.

Если ребенок получил двойку в школе, он не будет бояться рассказать об этом родителям, зная, что его не накажут, а помогут разобраться.

Стресс и сложности у детей, как правило, сопровождаются взрывом негативных эмоций, что приводит к слезам и истерикам.

Если в семье существует запрет на проявление эмоций, ребенку становится сложно их выражать и контролировать, а значит, эти чувства он начинает подавлять, со временем теряя связь с собой, своими чувствами, желаниями и потребностями.

Если у человека нет контакта с собой, своими эмоциями, он не понимает, что чувствует, разве может такой человек быть по-настоящему счастливым?

На базе чего у него появится уверенность в себе, решительность и самодостаточность, если нельзя быть собой, нельзя выражать эмоции и нет понимания внутренних желаний?

Это напоминает замкнутый круг, не так ли? Счастливые люди не подавляют в себе эмоции, иначе большое количество ресурсов уходит на это бессмысленное действие.

Если вам сложно сориентироваться как помочь ребенку в сложившейся ситуации, вы можете сказать:

«Как я могу помочь тебе успокоиться?
Ты хочешь поплакать? Хорошо, я рядом, когда будешь готова, я тебя обниму».

Таким образом, эмоционально устойчивые дети знают, что могут обратиться к родителям за поддержкой в любой ситуации, обучаясь не просто избегать возникшие трудности, а справляться с ними.

Проявляя безусловную любовь, родитель предотвращает вероятность вступления ребенка в деструктивные отношения: если мы приучаем ребенка к безусловной любви («будешь хорошим – будем тебя любить»), он учится манипулировать и подстраиваться под ожидания других. Как следствие, такой ребенок привыкает к тому, что нужно терпеть плохое отношение к себе. Безусловная любовь показывает человеку, что он заслуживает достойного отношения к себе. А значит, возрастает вероятность выстраивания здоровых отношений с друзьями, партнерами и коллегами в будущем.

Как проявлять безусловную любовь?

Говорите ребенку, что любите его, даже когда он ошибается.

Безусловная любовь создает глубокую эмоциональную связь между родителем и ребенком. Эта связь становится опорой для ребенка на всю жизнь. Даже в сложные периоды (например, в подростковом возрасте) он будет знать, что может обратиться к родителям за помощью: ребенок, который чувствует безусловную любовь, с большей вероятностью поделится своими переживаниями с родителями, а не будет искать поддержки в сомнительных компаниях.

Поддерживайте его интересы и увлечения, даже если они вам не близки.

Детские увлечения – это способ познания мира. Поддерживая их, вы помогаете ребенку сохранить любопытство и интерес к различным сферам жизни, что важно для его интеллектуального развития и формирования широкого кругозора. Именно отсюда берет начало внутренняя мотивация, которая, в свою очередь, влияет на многие сферы жизни, одна из них – уровень школьной успеваемости.

Не сравнивайте ребенка с другими детьми.

Мы думаем, что это замотивирует ребенка на достижения, но все происходит ровно наоборот! У каждого человека свой путь, свой темп и свое развитие.

Когда родители держат фокус внимания не на ребенке, а на одноклассниках, братьях, соседях, ребенок со временем перестает замечать свой прогресс и все больше разочаровывается в себе и своих способностях.

Каждый ребенок уникален и имеет свои собственные таланты и способности. Необходимо фокусировать внимание на достижениях и успехах ребенка, а не на его сравнении с другими. Вместо того, чтобы сравнивать ребенка с другими, лучше подчеркнуть его индивидуальные качества.

Важно помнить, что сравнение с другими может привести к развитию комплекса неполноценности у ребенка, к неуверенности в себе и к страху не оправдать ожидания родителей.

Учить, что ошибки – это часть прогресса

Не существует ни одного человека, кто бы не ошибался. Благодаря неудачам, человек развивается, становится устойчивым к сложностям, учится ответственности и уверенности в себе, развивая креативность, силу и дух. Без ошибок и неудач невозможно добиться успеха.

Будьте рядом в трудные моменты, не осуждая, а помогая.

Порой родители излишне пытаются поддерживать ребенка тем, что раздают советы, как надо было поступить, заваливают рекомендациями.

Но иногда ребенку нужно остаться наедине со своей печалью (нужно смотреть по ребенку, конечно, и его запросу в данный момент), но зачастую мы забываем важное правило в общении с близкими нам людьми: не раздавать советы там, где нужно просто обняться. Согласитесь, нам всем порой нужна поддержка, чтобы пережить сложную ситуацию, без нравоучений от близких вокруг?

Лучшее, что родитель может сделать для своего ребенка – это любить его безусловно. Родителям это может даваться нелегко, ведь такой вид любви требует терпения, осознанности и готовности принимать ребенка таким, какой он есть. Но именно эта любовь становится тем фундаментом, на котором строится счастливая, здоровая и полноценная жизнь ребенка.

Ваше отношение к ребенку со временем трансформируется в его отношение к самому себе, которое останется с ним на всю жизнь. Поэтому, когда во взрослом возрасте в сложных ситуациях он будет спрашивать себя: «Смогу ли я? Получится ли у меня?

Достаточно ли я хорош для этого?» — он так или иначе будет разговаривать сам с собой и размышлять вашими словами!

Поэтому стоит всячески поддерживать ребенка, демонстрируя свою любовь и веру в его способности.

Возвращаясь к гуманистическому подходу к воспитанию детей, невозможно не вспомнить про яркого представителя, американского психолога Абрахама Маслоу, прежде всего известного благодаря «пирамиде потребностей».

Пирамида потребностей указывает на то, что человек не может развиваться, пока не удовлетворены его базовые потребности (физиологические, социальные, а также потребности в безопасности, любви и принадлежности).

Закрытие базовых потребностей ребенка – это фундамент для здорового физического, эмоционального и психологического развития. Когда родители удовлетворяют эти потребности, они создают условия, в которых ребенок может расти счастливым, уверенным в себе и способным к самореализации. Почему это важно, и как удовлетворение потребностей влияет на развитие ребенка?

Базовые потребности – это то, что необходимо каждому ребенку для выживания, развития и благополучия. Если адаптировать пирамиду Маслоу для детского развития, базовые потребности будут включать в себя:

1. Физиологические потребности (еда, вода, сон, тепло, гигиена).

Этот пункт соблюдается многими родителями и, казалось бы, не требует подробных объяснений, однако порой даже самые заботливые родители уже на этом пункте могут совершать ошибки. Например, при потакании просьбам ребенка поиграть в видеоигры и лечь позже, базовая потребность в здоровом сне нарушается. Как следствие, недостаток сна приводит к трудностям с концентрацией и негативно сказывается на здоровье ребенка, приводя к задержкам в физическом развитии, к хронической усталости, апатии и даже снижению иммунитета.