10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,14 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Progressive Relaxation
Mətn
Həcm 80 səhifə
21,33 ₼
Kitab haqqında
Die Progressive Relaxation ist eine einfach zu erlernende Technik um Stress abzubauen und körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Durch das systematische An- und Entspannen unterschiedlicher Muskelgruppen stellen sich schnell spürbare Entspannungseffekte ein.
Zum Einüben dieser Methode werden die bekannten 16er und 11er Langformen anschaulich beschrieben. Daneben stellt der Band Kurzformen der Progressiven Relaxation vor, die sich gut in Alltagssituationen einsetzen lassen. Wertvolle Anregungen zum Üben für zu Hause und unterwegs runden den Band ab.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Günter Krampen «Progressive Relaxation» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
11 noyabr 2024Həcm:
80 səh. ISBN:
9783844424133Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
