10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,53 ₼ əldə edin.
Основной контент книги The Book of Overthinking
Mətn
Həcm 80 səhifə
The Book of Overthinking
How to Stop the Cycle of Worry - International Bestselling Author
müəllif
Gwendoline Smith
2 kitab 3 seriyadan «Gwendoline Smith - Improving Mental Health Series»
25,21 ₼
Kitab haqqında
FREE YOURSELF FROM THE CYCLE OF WORRY
Are you someone who suffers from overthinking: a form of worry and anxiety? Do you sometimes spiral into negative thought patterns? It's time to break the cycle of worry and start trusting yourself.
Psychologist and bestselling author Gwendoline Smith shows you the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with 'thought viruses' that are holding you back.
Based on cognitive behavioural therapy, this book will help you in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.
Janr və etiketlər
İkinci seriyada kitab "Gwendoline Smith - Improving Mental Health Series"
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Gwendoline Smith «The Book of Overthinking» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+Litresdə buraxılış tarixi:
24 sentyabr 2024Həcm:
80 səh. ISBN:
9781838952792Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
