Основной контент книги Современное голодание – небольшое руководство по прерывистому голоданию
Mətn

Həcm 14 səhifə

18+

Современное голодание – небольшое руководство по прерывистому голоданию

müəllif
Heike Bonin
Mətn
3,0
1 reytinq
1
rəy
Kitab rus dilində
8,09 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,81 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Прерывистое голодание или кратковременное голодание — это обозначение формы питания, при которой в определенном ритме чередуется время обычного приема пищи и голодание. Существуют различные модели, такие как голодание в течение 17 часов и прием пищи в течение 7 часов. Чаще всего используется формат 16: 8, сейчас я его варьирую, потому что наше тело является порождением привычек и любит приспосабливаться.

Janr və etiketlər

Bütün rəyləri gör

Небольшое руководство, а стоит как большая книга. Все эти советы можно найти бесплатно в интернете. Для себя ничего нового я не узнала. Но, новичкам может и пригодится на первых порах.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Onlayn oxumaq
«Современное голодание – небольшое руководство по прерывистому голоданию»- kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında endirin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
12 yanvar 2022
Həcm:
14 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
9785005590763
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı: