Любящая доброта простыми словами. Практика метты

Это одна из основных книг по практике метты. В книге подробно разбирается сама практика, её основы и тонкости. Автор книги – известный учитель, мастер излагать сложные понятия простыми словами.

Перевод хороший, достаточно точный и грамотный.

В приложении приведены основные тексты.

Хорошая книга, помогает по другому посмотреть на наш мир, из чувства сострадания, любви и доброты ко всем живым существам.

Бханте Хенепола Гунаратана — монах из Шри Ланки. Практически во всех религиозных традициях существует особого рода процедура, называемая медитацией, но зачастую это слово истолковывается несколько вольно. В данной книге очень подробно рассмотрена Метта - это нечто важное с чего и нужно начинать любую медитацию. Любовь к себе, любовь ко всем людям. Медитация любящей доброты.

Книга прекрасная, как и сама любящая доброта. Я благодарна Мирозданнию, что оно подарило мне знакомство с этой книгой и ее автором.

Отличная книга! дает наверное самое подробное описание метты, которое я встречала. Помогает больше понять эту практику … раскрывает ее для читателя.