10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,44 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Йога 365. Комплекс для начинающих
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 97 səhifələri
2024 il
Йога 365. Комплекс для начинающих
Seriyaya daxildir «Азбука здоровья (АСТ)»
2
4,33 ₼
Kitab haqqında
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
• не знает, с чего начать;
• только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
• хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.
Seriyaya daxildir "Азбука здоровья (АСТ)"
Öncə populyarlar
Книга классная. Много иллюстраций с подробным описанием как именно проводить упражнения на расстягивание. Спасибо большое.
Комплекс асан для тех, кто хочет быстро освоить хатха-йогу. Этот комплекс для негибких. Если повторять два раза в неделю, то можно быстро научиться базовым асанам
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
«Йога 365. Комплекс для начинающих»- kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında endirin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 2 rəylər2