10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,41 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Самые важные упражнения для спины, и не только
Mətn PDF
Həcm 290 səhifələri
2014 il
Самые важные упражнения для спины, и не только
müəllif
Игорь Борщенко
2
4,04 ₼
Kitab haqqında
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Əvvəlcə populyarlar
Методику доктора И. Борщенко рекомендовал врач-невролог. Облегчение боли наступает с первых упражнений. Рекомендую к применению.
Хорошая книга, всё подробно расписано и понятно, рекомендую к прочтению)
Для домашних тренировок с собственным весом, как и в зале с дополнительным весом.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Игоря Борщенко «Самые важные упражнения для спины, и не только» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
15 iyun 2014Yazılma tarixi:
2014Həcm:
290 səh. ISBN:
978-5-17-082726-8Ümumi ölçü:
37 МБSəhifələrin ümumi sayı:
290Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТYükləmə formatı:
Rəylər, 2 rəylər2