10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,33 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Mətn
Həcm 228 səhifələri
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
müəllif
Игорь Молот
1
13,28 ₼
Kitab haqqında
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга — для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить. Разбор множества исследований и авторские рекомендации помогут читателю выбрать нужную стратегию к построению идеального тела. Хотите окунуться в мир доказательного фитнеса? Тогда эта книга для вас.
Janr və etiketlər
Öncə populyarlar
книгапонравилась, но ожидала больше информации касательно того, что делать пр таких проблемах как артроз, или в случае если человек полный новичок и приседания никак не может провести технически правильно, как над этим работать
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Игоря Молота «Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1